Sintotermia

La Sintotermia, ¿es un sinónimo del método sintotérmico?

¿Qué es la Sintotermia? ¿Has oído alguna vez hablar de ella?

La Sintotermia es una palabra inventada por la Fundación SymptoTherm, es decir, por la Escuela sympto® para referirse al método sintotérmico. En 2019, Madame Fabienne Goddyn registró la traducción española para su uso exclusivo por nuestra Escuela.

En este contexto, debes saber que la Sintotermia no hace referencia a cualquier enfoque del método sintotérmico, sino específicamente al método sympto®.

La verdadera Sintotermia

La Sintotermia, a nuestro modo de ver, es también el estilo de vida de quienes practican el método sintotérmico con ayuda de nuestra app, Sinto Estrellas.

Por ello, si ves que alguien no relacionado con la Escuela sympto® ni su aplicación usa la palabra Sintotermia, debes saber que, tal vez, por desconocimiento, está usando sin permiso una palabra cuyo copyright pertenece a nuestra Escuela. Y, por supuesto, ¡lo que enseña no es el Método sympto® ni es una de nuestras consultoras!

La idea, por supuesto, es tener una palabra sencilla, familiar y cercana con la que referirse al método sintotérmico. Y, claro está, referirnos a un nuevo estilo de vida, que incluye tener un termómetro basal en nuestra mesita de noche para medir nuestra temperatura al despertar, estar al tanto diariamente de nuestro flujo cervical, ser conscientes de nuestra fertilidad y tomar decisiones responsables para gestionarla de forma ecológica.

La Escuela sympto® creó un lenguaje propio. Por ejemplo, llamamos elixir al moco cervical, y ciclograma a la gráfica sintotérmica. También, diseñó un lenguaje de iconos único y sencillo para su app educativa, que podrás aprender en nuestro manual. ¡Todo esto, y sólo esto, forma parte de la verdadera Sintotermia!

¿Es un estilo de vida exigente?

¡Bien! Una vez aclarado qué es la Sintotermia, y ahora que sabes se trata de todo un estilo de vida, es posible que te preguntes si podrías adoptarlo.

La respuesta a esta pregunta depende enteramente tu nivel de tolerancia a guardar cierta disciplina. ¡No te voy a engañar! Al menos durante una parte de tu ciclo, ¡tendrás que ser un poco disciplinada!

¿Y eso es tan malo? ¿Poner un poco de orden en tu vida? ¡Te contaré un secreto! Contrariamente a lo que muchas personas creen, e incluso muchas instructoras del método sintotérmico enseñan, ¡no es necesario tomarte la temperatura todos los días de tu vida!

¿Sorprendida? ¡Pues como lo lees! La verdadera Sintotermia, es decir el Método sympto®, sólo exige que te tomes la temperatura desde que se abre tu ventana fértil hasta que se cierra. ¡Ni más, ni menos! Eso no es mucho, teniendo en cuenta que tu ventana de fertilidad tan sólo dura un tercio de tu ciclo.

¡Pero hay más! Una vez seas experta en el Método sympto®, teóricamente, te bastará tomar siete temperaturas correctas por ciclo, como explicamos en nuestro manual. ¡No suena a esclavitud! ¿verdad?

¡Así que, sí…! Sinceramente, puede que algunos sábados tengas que acostarte temprano, dormir suficiente, y no salirte mucho de tu rutina! ¡Pero créeme, no pasará siempre ni pasará todos los sábados! Y cuando pase… aprovecha para mimarte y cuidar de ti misma. Así también aprenderás el valor de parar, y dedicarte tiempo.

¿Es para ti la Sintotermia?

¡Yo diría que sí! Si menstruas, aunque no tengas pareja estable o ni siquiera tengas relaciones actualmente, la Sintotermia te descubrirá cómo funciona tu cuerpo, ¡y te hará responsable con tu sexualidad, tu alimentación y tu salud!

Además, te permitirá disfrutar de una vida de pareja más satisfactoria y responsable.

¡Y puedes practicarla con total seguridad anticonceptiva incluso aunque tus ciclos sean irregulares! También podrás utilizarla durante la lactancia, si has dado a luz, y durante tu perimenopausia.

También es una oportunidad de lograr concebir, incluso para las parejas a las que ha fallado el tratamiento de reproducción asistida.

Como ves, no solo es para ti, ¡sino que es una gran inversión que te servirá en todo momento de tu vida!

La Sintotermia empodera a las mujeres

La Sintotermia es muy valiosa para aquellas mujeres que deseamos recuperar el poder sobre nuestro propio cuerpo, nuestra sexualidad y nuestra fertilidad.

Representa una oportunidad increíble de conocer a fondo nuestro propio cuerpo y su maravilloso funcionamiento. ¡Una oportunidad única de enamorarnos de él, sea cual sea su forma!

Hoy en día, cada vez mujeres deseamos abrazar nuestra menstruación, reconciliarnos con ella, y honrar nuestra feminidad y fertilidad. ¡Difícilmente puede hacerse si tomamos la píldora! Sería, en todo caso, un autoengaño, ya que no hay ciclo femenino cuando tomamos anticonceptivos hormonales.

Si deseas cuidar de tu cuerpo, honrar tus ciclos y no anular a la ligera tu feminidad ni tu libido, la Sintotermia es la respuesta.

La Sintotermia también nos da la oportunidad de cuidar más del medio ambiente utilizando menos preservativos cuando tenemos pareja estable, pues sólo los necesitarás en tus días fértiles. Y si vuestra decisión consciente es la abstinencia, o el sexo sin contacto genital, en esos días, lo cuidaréis aún más.

Además, la Sintotermia puede mejorar la comunicación con tu pareja, hará que él se involucre más y conozca mejor tu ciclo y sus etapas, así como en el punto en que estás cada día. La anticoncepción, en vuestro caso, será fruto de una verdadera colaboración, al igual que la concepción.

¿Qué otros cambios traerá a tu vida?

Además de traerte un poco de disciplina, y hacerte sentir más empoderada, también te hará sentir más auténtica. ¡Más tú!. Al respetar nuestro cuerpo, y nuestra naturaleza femenina, permitiendo que nuestra ovulación y nuestras hormonas femeninas ocurran, nuestras emociones y energías femeninas también fluyen. A lo largo de nuestro ciclo recorreremos los arquetipos psicoemocionales de la arquera, la madre, la hechicera y la bruja.

Nos experimentaremos y expresaremos en nuestra propia diversidad femenina, sin miedo a los cambios. En lugar de tratar de controlar nuestro carácter con una píldora que nos anule, tenemos la oportunidad de trabajar en nosotras mismas.

Nuestra relación de pareja se profundizará, porque evitaremos un embarazo juntos, igual que cuando lo buscamos. La Sintotermia es cosa de dos. Él sabrá en qué día exacto de tu ciclo estás, ¡créeme!, y si estáis en modo anticonceptivo, la «fase amarilla», como llamamos en nuestro lenguaje particular a la fase infértil post-ovulatoria, será su favorita.

Por qué la Sintotermia es tan poco conocida

El método sintotérmico fue desarrollado por la iglesia católica y su conocimiento en España se limita, prácticamente, a los practicantes devotos. En Latinoamérica parece ser algo más conocido.

La Iglesia desarrolló este método como alternativa natural a los métodos anticonceptivos artificiales, vetados por el Vaticano. El propósito era que las parejas católicas disfrutaran de tener relaciones sexuales durante los días infértiles. Sin embargo, si deseaban posponer o espaciar los embarazos, debían practicar la abstinencia sexual durante los días fértiles.

Según el Dr. R. Harri Wettstein, autor de La Sintotermia al completo y Secretario General de la Fundación SymptoTherm, la razón que tiene la iglesia para no difundir el método sintotérmico, salvo entre los católicos devotos, es el temor a que éste promueva entre la población una “actitud contraceptiva”. Una actitud que la iglesia católica no desea fomentar.

Por su parte, los ginecólogos conocen el método sintotérmico y tienen acceso a los estudios científicos que lo avalan. Sin embargo, la gran mayoría prefiere recetar anticonceptivos hormonales. La razón de ello puede ser meramente comercial, pero en ocasiones se debe a una falta de confianza en sus pacientes.

Por último, entre la propia comunidad que enseña el método sintotérmico hay reticencia al uso de aplicaciones. Para la Escuela sympto® , esto no tiene sentido. Aprovechar la tecnología puede facilitar el aprendizaje, como de hecho ocurre con nuestras clientas.

Si la Sintotermia aún no ha llegado a tu vida, este es el momento de descubrirla. Descarga Sinto Estrellas, la aplicación educativa que utilizo para guiarte y acompañarte cuando contratas uno de nuestros planes de aprendizaje. ¡La única forma de aprender la auténtica Sintotermia!


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