Cómo tomar la temperatura basal para saber si estoy ovulando

¿Cómo debo tomar la temperatura basal para saber si estoy ovulando?

La observación de nuestra temperatura basal es clave para saber si estamos ovulando, y distinguir así nuestros días fértiles e infértiles. La ovulación es el evento clave de nuestro ciclo, y su ocurrencia sólo puede detectarse con una ecografía, realizada en el momento apropiado. Esta información es muy valiosa, porque nos permite autogestionar nuestra fertilidad …

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